BelkaFood
Grønnsaksragù med gresskar og squash
Russisk · Hovedretter

Grønnsaksragù med gresskar og squash

🕐 35 min 👁 2 Kanalinnlegg →

En aromatisk og saftig grønnsaksragù laget av sesonggrønnsaker, perfekt for en lett lunsj eller middag.

Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering

Ingredienser

Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo

Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Pris per kg tilberedt
Lås opp med Pro Prøv Pro

Fremgangsmåte

1

Blansjer tomatene i kokende vann, fryser dem deretter raskt i kaldt vann, og skjærer dem i terninger.

2

Rens paprikeen for frø og skjær også den i terninger.

3

Skal poteter, løk, gulrot og gresskar, og fjern frøene fra squash og gresskar. Skjær alle grønnsaker i terninger.

4

Hell planteolje i en dyp stekepanne, og fres løk og gulrot. Etter 5 minutter strør du på sukker og blander det godt. Tilsett poteter og squash, dekk til med lokk og stues på lavt varme i cirka 10 minutter.

5

Nå legger du til gresskar, tomater, paprika og krydder til de øvrige ingrediensene. Bland grønnsaksene godt og fortsett å stue under lokk i cirka 20 minutter til alt er mørt.

6

Mens ragùen simrer, blander du finhakket hvitløk, sitronsaft og finthakket urt. Når retten er ferdig, tilsetter du sitron-hvitløksblandingen og strør over mer frisk urt.

Kommentarer

Logg inn for å legge igjen en kommentar.

Ingen kommentarer ennå. Vær den første!