Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Grønnsaksragú
En mettende sommerett med friske grønnsaker uten kjøtt som lages raskt og enkelt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær alle grønnsakene i grove terninger
2
Steik løk og hvitløk i olje i 3 minutter
3
Tilsett aubergine og paprika, sterk i 5 minutter
4
Tilsett zucchini og tomater
5
Salt og pepper etter smak, dekk med lokk
6
Kokes sakte i 15 minutter mens du rører
7
Strø på basilikum før servering
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!