Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Grønnsaksgryte med sjampinjong
En Aromatisk og mektig grønnsaksgryte med sopp og potet som passer perfekt til en sunn lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk løken og stek den i matolje til den er blank.
2
Tilsett oppkuttet sjampinjong og paprika, og stek i 5–7 minutter under omrøring.
3
Stek oppkuttet aubergine og potet for seg til de er halvveis ferdigstekte.
4
Ha alle grønnsakene i en og samme panne eller gryte, og tilsett finhakkede tomater.
5
Smak til med salt og krydder. La det hele småkoke under lokk på middels varme i 15–20 minutter til potetene er møre.
6
Rør inn finhakket hvitløk og hakkede urter på slutten, og slå av varmen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!