Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Sunn mat
Grønnsaker med melkesaus
En delikat og næringsrik rett med stuvede grønnsaker under en aromatisk melkesaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kutt moroten og squashen i terninger. Del kålen i buketter.
2
Stek grønnsakene hver for seg i omkring 20 minutter.
3
For sausen: varm opp mel, kjøl den av og bland med melk.
4
Tilsett salt og sukker i sausen, og kok opp.
5
Kombiner sausen med grønnsakene og erterne, og varm gjennom i 2–3 minutter til.
6
Serv retten og dryss smeltet smør over.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!