Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Grønnsakchips i luftfryer
Sprø og sunne chips laget av zucchini, tomater og poteter, tilberedt med dehydreringsmetode i luftfryer.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask grønnsakene og skjær dem i tynne skiver på 2–3 mm.
2
Bland med olje, salt og hvitløk.
3
Legg skivene i luftfryer-kurven i ett lag (tilbered i flere omganger).
4
Tilbered ved 80–90°C i 2–3 timer, og sjekk jevnlig.
5
Chipsene skal bli sprø, men må ikke bli brent.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!