Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Grønne boner i røre
Sprø og saftige grønne boner i ølrøre er en herlig og original forrett som passer til enhver anledning.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen øl, mel, salt og pepper i en bolle til en jevn røre.
2
Skjær av tuppen på bonene. Del dem i mindre stykker ved behov.
3
Varm opp olje i en dyp panne – det må være nok olje til at bonene kan flyte.
4
Vend bonene lett i litt mel, slik at røren hefter bedre.
5
Dypp bonene i røren, rist av overflødig røre og ha dem i den varme oljen. Stek i omganger.
6
Stek til de er gyldne og sprø på alle kanter.
7
Legg de ferdige bonene på tørkepapir slik at overflødig fett renner av.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!