Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Drikke
Grønn smoothie med avokado og eple
En sunn og næringsrik grønn smoothie basert på frukt, grønnsaker, spinat og havregryn.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skrell eplene, fjern kjernehuset og kutt dem i biter.
2
Del avokadoen i to, ta ut steinen, skrell den og kutt ibiter.
3
Vask agurken og kutt den i biter.
4
Skyll spinaten.
5
Ha epler, avokado, agurk og spinat i en blender.
6
Hell i 100 ml vann og blend til en jevn puré.
7
Tilsett havregryn og honning, og kjør i blenderen i 1 minutt. Hvis blandingen er for tykk, kan du ha i litt mer vann.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!