Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Grillt steinbit
Aromatisk og saftig steinbitfilet marinert i urter og olivenolje, tilberedt på grill.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Marinaden: bland olivenolje, rosmarin, timian, oregano, hvitløk, salt, pepper og paprika hvis du vil.
2
Mariner fisken: smør filéene godt med marinade på begge sider og la det stå i 15 minutter.
3
Grillen: varm opp til 200 °C og smør ristene lett med olje.
4
Tilbered fisken: grill i 4–5 minutter på hver side til den får gyllen farge og er gjennomstekt. Du kan legge på sitronskliver mens den grilles.
5
Anretting: pynt med sitron og fersk persille. Serveres gjerne med salat eller grillede grønnsaker hvis du ønsker det.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!