Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Grillspyd av svinekjøtt med pommes frites i luftfritøs
Saftig kjøtt på spyd med sprø pommes frites, tilberedt i luftfritøsen uten unødvendig styr.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær svinekjøttet i porsjoner på 3–4 cm.
2
Skjær løken i halvringer og knus den litt. Press hvitløken gjennom en kjøttkvern.
3
Bland kjøttet med løk, hvitløk, salt og krydder. La det marinere i 1 time.
4
Dryss olje over potetene, salt dem og rør omkring.
5
Sett kjøttet på spydene og legg dem i luftfritøsen.
6
Tilberedd grillspydene på 200°C i 20 minutter.
7
Tilberedd potetene på andre hyllen: 160°C — 5 min → 180°C — 5 min → 200°C — 10 min.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!