Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Gresskarlapper
Sunne og aromatiske gresskarlapper med kulturmelk uten tilsatt sukker, et fantastisk valg for en balansert frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv gresskaret på et fint rivjern og sett det i mikrobølgeovnen i 5 minutter. Rør om et par ganger underveis.
2
I mellomtiden pisker du eggene, tilsetter kulturmelk og pisker igjen.
3
Tilsett stevia, en klype salt og hvetemel, og rør til en jevn røre med en mikser. Pass på at det ikke er noen klumper.
4
Rør det tilberedte gresskaret inn i røren og bland godt igjen.
5
Bruk en skje til å legge røre i en forvarmet stekepanne smurt med litt olje, og stek på begge sider til de er gylne.
6
Server med yoghurt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!