Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Gresskar- og kokos-syrniker
Mørekesete kesampannekaker (syrniker) med bakt gresskar og kokosmasse, et fantastisk alternativ til frokost eller en sunn mellommåltid.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bak gresskaret på en hvilken som helst praktisk måte
2
Mos gresskaret til en puré
3
Bland alle ingrediensene sammen
4
Form syrniker, du kan drysse litt mel på dem
5
Stek på svak varme under lokk på begge sider
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!