Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Gresk antipasti
En krydret og mettende bønnesnacks med grønnsaker i aromatisk olje, som egner seg perfekt til hermetisering for vinteren.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok bønnene til de er møre, men pass på at de forblir hele, og kutt løken i halvmåner og stek den i en del av oljen til den er gyllen.
2
Kutt tomatene og paprikaen i biter, ha dem i en kjele sammen med bønnene og løken, og tilsett salt, sukker og resten av oljen.
3
Kok opp blandingen og la den småkoke på middels varme i 30 minutter, og rør forsiktig om innimellom.
4
5 minutter før den er ferdig, tilsetter du finhakket hvitløk, finhakket chili og eddikessens.
5
Fordel den varme retten på steriliserte glass, lukk lokkene godt og la dem stå under et varmt teppe til de er helt avkjølt.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!