Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Gratinert kyllingfilet med grønnsakerfyll
En mettende og velbalansert gratinering med lårkylling, zucchini, sopp og grønnsaker under en fin ost- og fløtesaus. Perfekt til en lett og deilig middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forbered ingrediensene: skjær opp kyllingfiléen, zucchini, gulrot, paprika, sjampinjong og cherrytomater. Tilsett krydder og salt etter smak.
2
Lag sausen: bland egg, fløte på 10%, riven ost og hakket urter.
3
Legg de forberedte ingrediensene i et gratinérfat og hell sausen over.
4
Stek i ovnen på 180 °C i cirka 40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!