Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Gratinert brokkoli og kylling
En mettende og næringsrik rett med mørt kyllingfilet og sunn brokkoli under en god ostekruste.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Forbered ingrediensene: del brokkolien i buketter og skjær kyllingen i biter.
2
Bland egg med sur fløte, salt, pepper, tørknet hvitløk og dine foretrukne krydder.
3
Legg brokkoli og kylling i en ildfast form, hell over egg- og fløteblandingen, og strø mozzarella over.
4
Gratiner på 180° i 35-40 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!