Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Georgisk · Hovedretter
Georgisk lobio
En tradisjonell georgisk bønnerett med nøtter og krydder, som fungerer utmerket som en mettende hovedrett eller et allsidig tilbehør.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bløtlegg bønner i kaldt vann over natten. Hell av vannet, tilsett nytt vann og sett på kokeplatene. Kok til de er møre (ca. 2 timer).
2
Finhakk løk og stek den i matolje til den er gyllenbrun. Hakk nøtter og hvitløk. Finhakk frisk koriander.
3
Bland alle ingrediensene, tilsett krydder og salt. Rør godt om. Det georgiske lobioet er klart!
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!