Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Fylte squashringer i Airfryer
Sprø squashringer bakt med en fristende fylling av egg, tomater og ost. En kjempegod og lett forrett for grønnsakelskere.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær squash i ringer og dryss over litt salt.
2
Vend dem først i mel, deretter i piskede egg, og til slutt i strøkavring.
3
Legg dem på risten i airfryeren og stek i 12 minutter ved 180°.
4
Til fyllingen blander du finhakket tomat, urter, hardkokte egg, revet ost og hvitløk, og binder det hele sammen med majones.
5
Legg fyllet som topper på de sprø squashringene, og dryss gjerne over litt stekt løk om ønskelig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!