Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fylte squash
Saftige squash fylt met kjøttdeig, ris og ost, bakt med bolognesesaus. Et herlig og mettende middagsalternativ med mye smak.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør squashen, del den i to og grav ut et lite søkk i midten.
2
Bland kjøttdeigen med finhakket løk, ris, urter, 2 ss saus og salt, og fyll blandingen i squashen.
3
Rør sammen resten av sausen, smøret og det varme vannet.
4
Stek i airfryer, og dryss over ost de siste 5 minuttene av steketiden.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!