Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fylte paprikabiter
Fargerike og saftige paprikaer bakt med et fyll av kyllingfilet, grønnsaker og mild ost. Et utmerket valg til en lett og sunn lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør ingrediensene til fyllet: finhakk løk, squash, tomat og kyllingfilet.
2
Stek grønnsakene og kyllingfileten i matolje med tilsetning av finhakket hvitløk.
3
Tilsett kremost, salt og pepper etter smak i fyllet, og rør godt om.
4
Del paprikaene i to og fjern frøene.
5
Fyll paprikahalvdelene med det forberedte fyllet.
6
Dryss revet mozzarella på toppen og pynt med en persillekvast.
7
Stek i ovnen til paprikaen er mør og osten har smeltet.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!