Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fylt paprika med kylling og squash
Paprika fylt med kjøttdeig av kylling, squash og gulrot med ost. En enkel og næringsrik rett til lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Finhakk løk og gulrot, og kutt squash og kyllingfilet i små biter.
2
Stek løk og gulrot i matolje til det er mykt.
3
Ha kylling og squash i pannen, og stek til fileten og squashen er gjennomstekt.
4
Smak til fyllet med salt og pepper.
5
Skjær av toppen på paprikaen og fjern frøene.
6
Fyll paprikaen med det tilberedte kjøttdeigfyllet, og dryss ost på toppen.
7
Stek i ovnen ved 180 °C til paprikaen er mør (ca. 20–25 minutter).
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!