Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fylt paprika med couscous
En mettende, aromatisk og samtidig lett rett med orientalske toner – et ideelt valg til en hjemmelaget lunsj.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell kokende vann med en pinch salt over couscousen og la den stå under lokk i 10 minutter.
2
Kutt grønnsakene og fres dem lett i olivenolje.
3
Tilsett kjøttdeig, tomatpuré og vineddik, rør om og la det surre i noen minutter.
4
Fyll paprikaen med fyllet, tilsett litt rosiner og stek i ovnen på 200 °C i ca. 10 minutter.
5
Server med couscous og revet parmesan.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!