Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Bakverk
Fylt pai med reker
En øm og lett fylt pai med reker og urter på en bunn av filodeig.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hell kokende vann over spinaten i et par minutter, og hakk rekene.
2
Legg filodeigplatene i en form, og fordel spinat, reker og erter jevnt mellom lagene.
3
Til fyllet: Bland sammen kesam/cottage cheese, egg, kefir og krydder – pisk det sammen med en visp eller en blender.
4
Hell over fyllet, og stek i ovnen på 180 °C i 30–35 minutter til den er gyllen.
5
Et par minutter før den er ferdig, kan du drysse over litt ost hvis du ønsker det.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!