Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fylt løk med kjøtt og ris
Saftige løkruller fylt med kjøttdeig og ris, bakt under en smakfull tomatsaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok risen til den er halvkokt, og bland den med resten av ingrediensene til fyllet.
2
Bland alle ingrediensene til sausen.
3
Skrell løken, lag et snitt til midten, og kok den i ca. 10–15 minutter etter oppkok til den er mør.
4
Ta ut løken, la den avkjøles litt, skjær forsiktig av toppen og skjær bort roten, ta av lagene og fjern den tynne hinnen.
5
Legg fyllet i løklagene og rull sammen.
6
Legg dem tett sammen i en form eller stekepanne, hell over sausen, og fordel smøret på toppen.
7
Dekk til med bakepapir og stek i en forvarmet ovn på 200 grader i en time.
8
Fjern papiret, slå på grillfunksjonen og stek til de har fått en gyllen skorpe.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!