Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fylt løk
Saftige løklag fylt med en aromatisk kjøttig blanding av ris og grønnsaker, bakt under en deilig tomatsaus.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ta 3-4 store løk og kok dem i 20 minutter
2
I mellomtiden maler du kjøttet og fettet gjennom en kjøttkvern, og tilsetter finkuttet løk, paprika, basilikum og hvitløk
3
Smak til kjøttdeigen med salt og pepper, tilsett ris og bland godt
4
Dra forsiktig av hvert lag med løk, legg fyllet i midten og rull sammen
5
Hell sausen over løken og stek i en airfryer i 40 minutter ved 200 grader
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!