Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fylt kyllingpastrami
Saftig hjemmelaget pastrami av kyllingfilet med fyll av svisker og valnøtter, som er et sunt og godt alternativ til ferdigpålegg fra butikken.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær kylling- eller kalkunfileten opp som en bok, og bank den lett ut med en kjøtthammer.
2
Gni fileten inn med salt, paprikapulver eller andre krydder etter ønske.
3
Smør på litt olje, og legg ut svisker og lett knuste valnøtter.
4
Rull sammen til en roulade, smør med litt olje, ha på salt, og dekk med krydder igjen.
5
Stek i forvarmet ovn på 220 °C i 30 minutter.
6
Slå av ovnen etter 30 minutter og la kjøttet ligge der til det er helt avkjølt.
7
Skjær i pene skrå skiver og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!