Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokostwrap med lavash, egg og ost
En rask og mettende frokost på 10 minutter med lavash, fylt med en deilig blanding av egg, tomat og ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Knekk eggene i en stekepanne, salt lett og rør konstant med en slikkepott til de er ferdig scrambled.
2
Kutt tomaten i terninger og riv osten grovt. Bland de ferdige eggene, tomaten og osten med rømme.
3
Smør kremost utover et lavash-ark, og legg på halvparten av fylvet. Rull sammen som en wrap.
4
Stek gjerne wrapene i en tørr stekepanne hvis du ønsker en sprø skorpe, og nyter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!