Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokostsmørbrød
Mettet og sunne smørbrød med tunfisk og grønnsaker passer perfekt til en rask og balansert frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok eggene og skjær dem i terninger.
2
Finhakk tomat og rødløk.
3
Bland sammen tunfisk, egg, grønnsaker, rømme, sennep og salt.
4
Fordel fyllet på fullkornsbrød, ha på salatblader og dryss over ost.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!