Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokostrull med squash og laks
En lett og kalorifattig rull med en squashbunn og fyll av lettsalet laks, perfekt for en balansert frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Riv squashen, ha på salt, la den hvile i 10 minutter, og klem deretter ut væsken.
2
Tilsett eggehviter, revet ost, mel og en klype salt, og rør godt sammen.
3
Fordel blandingen på bakepapir og stek til den er gyllen.
4
Tilsett deretter fyllet og rull sammen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!