Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokostomelett
En omelett med kylling, sopp og tomater, tilberedt i en pose ved koking. En lett og næringsrik frokostrett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok eller stek sjampinjongene i 10 minutter.
2
Kutt kylling, tomat og sjampinjong i terninger.
3
Finhakk urtene.
4
Riv osten på et fint rivjern.
5
Knekken eggene, ha på salt og pepper, og visp godt med en gaffel.
6
Tilsett alle ingrediensene unntatt osten, og rør godt om.
7
Ha i osten og rør igjen.
8
Ha blandingen i en pose, fjern all overflødig luft og knyt igjen.
9
Kok i ca. 20 minutter.
10
Ta den ut av det kokende vannet, klipp opp posen, la den avkjøles litt og server.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!