Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Frokostlapper med skinke
Proteinrike lapper med skinke, cottage cheese og ost – en næringsrik og lett frokostrett.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland cottage cheese i fløte med eggehvite.
2
Tilsett rismel og bakepulver.
3
Hakk skinke og mozzarellaost, og rør det inn i røren sammen med gresskarkjerner.
4
Stek lappene i en stekepanne til de er gyllenene på begge sider.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!