Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokost på én stekepanne og jordbærsmootie
Mettende eggerøre med grønnsaker og en oppfriskende bærsmootie som du får på bordet på bare 15 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Steke de hakket grønnsakene i stekepannen.
2
Tilsett egg og ost.
3
La det koke i 5–7 minutter, og strø løk over.
4
Hell vann eller melk over frosne jordbær, vent 5–7 minutter og rør om.
5
Server eggerøren sammen med smoothien.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!