Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokost med yoghurt, fiken og blåbær
En rask og sunn middelhavsfrokost basert på naturell yoghurt med tilsetning av fersk frukt, nøtter og ost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha naturell yoghurt og fiber i en dyp bolle, og rør godt til en jevn konsistens.
2
Dryss revet parmesan over yoghurtbunnen.
3
Vask fikenen og del den i båter. Legg den sammen med blåbærene på toppen av yoghurten.
4
Grovhakk nøttene og fordel dem jevnt utover.
5
Ringle over litt honning etter smak like før servering.
6
Server umiddelbart etter tilberedning.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!