Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Frokost med ciabatta og tunfisk
En mettende og rask frokost med sprø ciabatta fylt med tunfisk, ost og soltørkede tomater.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar alle ingrediensene til fyllet.
2
Bland sammen tunfisk, finhakket rødløk, soltørkede tomater, majones og ost, og smak til med salt.
3
Legg fyllet på ciabattaen, dryss over mozzarella og bak i ovnen til osten har smeltet.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!