Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Frokost
Frokost for to: Omelett med grønnsaker og ost + kesamform med bær
Tre raske og sunne frokoster for to som lages på omtrent 10 minutter. Hver frokost inneholder protein, fiber og sunne fettstoffer for metthetsfølelse og økt forbrenning.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Visp sammen egg og melk.
2
Tilsett oppkuttede grønnsaker.
3
Stek på tørr panne.
4
Dryss over ost på toppen.
5
Bland sammen kesam, egg og havreklid.
6
Tilsett bær.
7
Stek i ovnen til den er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!