Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Fristende roser
Originale mini-tortillagryter med egg, grønnsaker og ost, som er praktiske å steke porsjonsvis i muffinsformer.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Rull sammen tortillas to og to, og klipp dem i stykker med kjøkkensaks direkte opp i et muffinsbrett
2
Visp sammen egg, melk, revet ost, samt terninger av squash og paprika
3
Hell blandingen i formen og stek i forvarmet ovn på 180 grader i 25-30 minutter (hvis du bruker grunne muffinsformer, kan det ta kortere tid, 15-20 minutter)
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!