Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Formell lett
En mettende og sunn form med kyllingfilet, grønnsaker og en deilig osteskorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Gjør klar ingrediensene: Del lårfilet, squash, gulrot, paprika og cherrytomater i biter.
2
Ha alt i en ildfast form, og krydre med salt, paprika og tørket hvitløk.
3
Pisk sammen egg, flte og urter i en bolle, og hell blandingen over kjøttet og grønnsakene.
4
Topp med revet suluguni- og nederlandsk ost.
5
Stek i ovnen til retten er ferdig.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!