Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Fолоke kålruletter
Saftige og sunne late kålruletter av kyllingkjøttdeig med ris og kål under en tomat- og yoghurtsaus, stekt i ovnen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kok risen til den er halvkokt.
2
Veie alle ingrediensene for den totale vekten og bland sammen.
3
Form kålruletter ved å veie hver enkelt, og legg dem i en ildfast form.
4
For sausen, bland yoghurt og tomatsaus, hell over kålrulettene og dryss med urter.
5
Stek i forvarmet ovn ved 185-190° i 60 minutter, dekket tett med lokk eller aluminiumsfolie.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!