Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Småretter
Flatbrød med squash og spinat
Raske og deilige flatbrød basert på lavash med fyll av squash, spinat og ost. Tilberedes på bare 10 minutter.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær ut 2 sirkler fra hvert lavash-ark.
2
Forbered fyllet: skjær opp squash, løk og hvitløk, bland med spinat og revet ost, krydre med salt og pepper.
3
Fordel fyllet utover lavash-sirklene.
4
Pensle kantene med eggehvite (eller vann) og brett flatbrødene i to.
5
Stek i en panne eller i ovnen til de er gyllenbrune.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!