Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Frokost
Flatbrød med ost og urter
Mettende og raske flatbrød på kefir med ost og urter som passer perfekt til en sunn snack eller frokost.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland kefir, egg, salt, krydder, mel og psyllium. La det stå i 5-7 minutter slik at psyllium blir oppsvulmet
2
Riv osten på en rivejern, hugg urter fint. Blanda alt ned i deigen
3
Legg deigen på en varm panne og stek på medium varme under lokk, vend den og stek til andre siden er gyllen
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!