Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Fiskespidte med ørret og grønnsaker
Saftige og møre spidd av rød fisk med dine favorittgrønnsaker, som passer perfekt til en koselig middag eller en piknik.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær fiskefileten i biter.
2
Bland olivenolje, soyasaus, sitronsaft, krydder, salt og pepper til marinaden.
3
La fisken marinere i blandingen.
4
Træ fisk og grønnsaker vekselvis på spidde.
5
Stek eller grill spiddene til de er ferdige.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!