Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Fiskepinner
Sprø, hjemmelagde fiskepinner med en smakfull dildpanering som passer perfekt til en rask middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Skjær fiskefileten i store biter og ha på litt salt på begge sider.
2
Til paneringen: Pisk sammen et egg med salt og pepper, finhakk dill og bland den med tørre brødsmuler (pankokrydder/strøkavring), og ha hvetemel på en flat tallerken.
3
Vend hver fiskebit først i hvetemel, dypp dem deretter i eggeblandingen, og til slutt i dildpaneringen.
4
Stek fiskepinnene på begge sider i en god og varm stekepanne med litt matolje til de er gjennomstekte.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!