Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Fiskekjøttkaker
Mørfiskekjøttkaker laget med semulin, stekt på begge sider og deretter sminket under lokk til de er gjennomstekt.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Bland fiskekjøtt, egg, hakket løk, salt, pepper og semulin. Rør alt sammen.
2
Fuktig hendene i vann og form kjøttkaker. Velt hver kjøttkake i panerkrummel.
3
Stekk på soleioljeolje på begge sider i 3 minutter hver, så sminke under lokk i cirka 5 minutter til.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!