Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fiskekjøtter med saus
Møre fiskekjøtter i tomat- og fløtesaus som passer perfekt til familiemiddag eller kveldsmat.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Legg hvitt brød i melk og la det bli gjennomvåt.
2
Hakk fiskefilen, løken og det bløtlagte brødet fint, tilsett egg, salt og pepper, og bland godt.
3
Form kjøttene, vend dem i mel om ønskelig, og stek på olivenolje til de er stekte gjennom.
4
Til sausen: stek den hakket løken og guleroten.
5
Tilsett tomatpasta, fløte, vann, krydder og laubladblad, og la det småkoke.
6
Server kjøttene varme.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!