Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Fisk og sjømat
Fiskekjøtter
Møre fiskekjøtter i en deilig tomat- og fløtesaus som blir saftige og som hele familien vil elske.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør fiskefilen, hvitt brød bløtt i melk, egg og løk.
2
Form fiskekjøttene, tilsett mel om nødvendig, og stekt på olivenolje.
3
Lag sausen: stekt løk og gulrot, tilsett tomatpasta, fløte, vann, salt, pepper og laubærblad.
4
Server de ferdige kjøttene med sausen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!