Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Fiskekaker av torsk og stekt løk
Saftige fiskekaker av torskefilet med stekt løk, som er perfekte til en lett lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Kjør torskefilet, egg, maisstivelse, salt og pepper i en foodprosessor til en jevn røre.
2
Finhakk løken og stek den i litt olje til den er gyllen.
3
Bland fiskefarsen og løken, form kaker med fuktige hender, vend dem i litt stivelse og stek dem på begge sider (3-5 minutter) i litt olje.
4
Tilsett vann og la dem småkoke under lokk på svak varme til de er gjennomstekte (15 minutter).
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!