Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fiskekaker av sei med grønnsaker
Saftige og møre fiskekaker med tilsetning av paprika og tomater, et utmerket valg til en sunn lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Ha fiskefileten i en blender, kjør til en jevn deig og tilsett krydder.
2
Kutt tomaten og paprikaen i fine terninger.
3
Rør grønnsakene og egget inn i fiskefarsen.
4
Form små kaker og stek dem i en stekepanne med slippbelegg og litt olje.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!