Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Hovedretter
Fiskegrateng med grønnsaker og ost
En mettende og sunn rett med hvit fisk og en grønnsaksblanding under en kremet ost- og eggestand.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Krydre fisken med salt, pepper og hvitløkspulver.
2
Finhakk løken og riv gulroten. Stek i litt olje til det er mykt.
3
Legg fisken i en ildfast form og fordel de stekte grønnsakene oppå.
4
Til sausen, pisk sammen egg, rømme og revet ost. Hell over fisken og grønnsakene.
5
Stek i forvarmet ovn på 180°C i 30 minutter til den er gyllen på toppen.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!