Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Hovedretter
Fiskegrateng i multikoker
En mettende grateng av hvit fisk med grønnsaker og brød, tilberedt i en multikoker. En mør rett med grønnsakstilbehør, perfekt til familiemiddagen.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Vask potetene og gulrøttene, kok dem med skallet på, avkjøl, skrell og riv dem på et rivjern, og del dem i 2 deler.
2
Del opp brødet og bløtlegg det i melk, og klem ut væsken. Vask fisken, tørk den og kjør den til puré i en blender.
3
Bland fiskepuréen med det bløtlagte brødet, og krydre med salt og pepper.
4
Legg et lag med grønnsaker i multikokeren, deretter fiskefarse, og til slutt resten av grønnsakene.
5
Pensle toppen av gratengen med sammenvispet egg, lukk lokket og stek på «Bakverk»-programmet (Baking) i 25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!