Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Fisk under osteteppe
Saftig fiskefilet bakt under et «teppe» av ost, løk og egg. Et utmerket alternativ til en rask og mettende varmrett til lunsj eller middag.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Klargjør fiskefileten, vend den i mel, og krydre med salt og pepper etter smak.
2
Legg fiskefileten i en form, tilsett finhakket løk, smør med majones, og dryss over revet ost og egg.
3
Stek i en forvarmet ovn på 180 grader i 20–25 minutter.
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!