Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fisk og sjømat
Fisk under ostedyne i ovn
Saftig og mør bakt fisk med en gyllen grønnsaksblanding, egge- og rømmetopp og en smeltet osteskorpe.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Hakk løken og riv gulroten
2
Stek i litt matolje i ca. 5 minutter
3
Smør en form og legg i fisken
4
Salte og tilsett krydder
5
Fordel grønnsaksblandingen oppå
6
Visp sammen egg og rømme
7
Hell over fisken
8
Dryss over revet ost
9
Stek ved 180 °C i 20–25 minutter
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!