Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Russisk · Fisk og sjømat
Fisk som blir enda bedre etter en tur i kjøleskapet
En klassisk fiskerett under grønnsaksmarinade med tomatpuré, som serveres kald.
Porsjoner
hele oppskriften beregnes på nytt
Eller trykk på mengden av en ingrediens og skriv inn hvor mye du har — hele oppskriften tilpasser seg
Beregnet ut fra:
Din vurdering
Ingredienser
-
KOMPONENT etter smak
- etter smak
Næringsinnhold
kcal
protein
fett
karbo
Rask pris-per-kg-kalkulator
Pris per kg
Fremgangsmåte
1
Salt fisken og drypp over sitronsaft
2
Vend i hvetemel og stek i panne
3
Skjær løk i skiver og riv gulrøtter
4
Stek grønnsakene
5
Tilsett tomatpuré og rør om
6
Hell i vann og la det småkoke i 15 minutter
7
Tilsett krydder og gi et oppkok
8
Avkjøl og tilsett sitronsaft
9
Hell marinaden over fisken
10
Sett i kjøleskapet i 6 timer
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Ingen kommentarer ennå. Vær den første!